Υλικά Συνταγής
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο «ΒιοΑγρός»
2 κ.σ. μαρμελάδα φράουλα με σιρόπι αγαύης «ΒιοΑγρός»
Φρυγανισμένο ψωμί του τοστ ολικής άλεσης ή λευκό, 2 φέτες

Μέθοδος Εκτέλεσης
Αλείφετε το φυστικοβούτυρο στη βάση της μιας φέτας, από επάνω αλείφετε την μαρμελάδα φράουλα και σκεπάζετε με την δεύτερη φέτα τοστ.

Υλικά Συνταγής
Ρυζογκοφρέτα με αλάτι «ΒιοΑγρός»
1 κ.σ. φυστικοβούτυρο «ΒιοΑγρός»
Μισό μήλο κομμένο σε λεπτές φέτες
3-4 καρύδια σπασμένα σε κομμάτια

Μέθοδος Εκτέλεσης
Ανακατεύετε το φυστικοβούτυρο με τα σπασμένα καρύδια, το αλείφετε στην ρυζογκοφρέτα και βάζετε επάνω τις φέτες μήλου. Πασπαλίζετε με λίγη κανέλα προαιρετικά.

Υλικά

25 γρ φαρίνα
10 γρ ζάχαρη καρύδας
5 γρ λάδι καρύδας
15 γρ φυστικοβούτυρο
1/2 κ.γ baking powder
45 γρ. γάλα καρύδας
5 γρ. κακάο
5 γρ. σταγόνες κουβερτούρας

Μέθοδος εκτέλεσης

• Σε ένα φλιτζάνι προσθέτουμε όλα τα υλικά κρατώντας λίγες σταγόνες σοκολάτας.
• Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
• Προσθέτουμε τις υπόλοιπες σταγόνες πάνω από το μείγμα.
• Βάζουμε το φλιτζάνι στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 1-1:30 λεπτό και έτοιμο! Καλή απόλαυση!

Συνταγή από @healthytasteland